WORKSHOPS & EVENTS

Klangmeditation

mit Linda

19.00 - 20.30. Uhr

Freitag, 6. Dezember 2019

Der Klang selbst dient hierbei als Meditationsobjekt. Er berührt auf einer intuitiven Ebene und macht Selbsterfahrung und Entschleunigung unmittelbar erlebbar.

  • Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen in Klang und Stille

  • Geführte Meditationen, insbesondere Klangmeditationen mit Live-Musik (z.B.auf Hang, Kotamo)

  • Reflexion und Austausch

  • Entspannungsphase mit Klangschalen
     

Die theoretische Einbettung erfolgt in nur kleinem Rahmen und entsprechend der Bedürfnisse der Teilnehmer*innen. 

Eine Teilnahme ist mit und ohne Vorerfahrung möglich.


Preis: 25,- p.P.

PAST PRESENT FUTURE

mit INASMIN
10.30 - 12.45 Uhr

Samstag,28. Dezember 2019 (WS I)
Sonntag, 29. Dezember. 2020 (WS II)

Montag, 30. Dezember2019 (WSIII)

Past Present Future 

mit Inasmin

3 x 10.30 – 12.45 Uhr

 

Komm und übe mit mir die Vergangenheit los zu lassen, 

konzentriere dich auf das Jetzt und fliesse in das Morgen.

 

Alle drei Tage sind mit einander verbunden und verwoben, es kann aber auch nur ein Tag oder (am besten) zwei zusammenhängende Tage gebucht werden. Ich unterrichte im Vinyasa-Yoga Stil, lasse  Pranayama- Sequenzen mit einfliessen und schliessen ab mit einer Meditation. Eine perfekte Vorbereitung auf ein entspanntes 2020! 

Ich freue mich auf dich!

 

1 Tag = 25,00€

2 Tage = 45,00€

3 Tage = 60,00€

 

Anmeldung bitte bis zum 23.12.2019