MONTAG 


Kurs: 5.10. / 12 Mail  

10 Mal, 150,- EUR / oder mit 5er Karte

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH ! 

YOGA FLOW LIVE & PER ZOOM

mittwochs,17.30 -18.45 Uhr
Martyna

Für alle Level geeignet

In einer wohltuenden Mischung aus Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken 

sowie Meditationen oder Achtsamkeitsübungen lernst du in diesem Kurs Yoga in all seinen Facetten kennen.

Starte jeden Montag mit neuer Energie und Leichtigkeit in die Woche!

MITTWOCH

Offene Klasse 
5er oder 10er Karte

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH ! 

YOGA FLOW / LEVEL 1-2

mittwochs,18.00 - 19.15 Uhr
Emilia

Offene Yogaklasse - für alle mit Vorkenntnissen

 

Wenn Du bereits yogaerfahren bist oder unseren Basic Kurs besucht hast, ist diese fortgeschrittene Yogaklasse genau richtig für dich! Hier geht es um das Vertiefen und Verfeinern der im Grundkurs erlernten Basics und das Üben verschiedener Flows.

 

Einstieg jederzeit möglich

DONNERSTAG

Offene Klasse 

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH ! 

YOGA LEVEL 1-2

donnerstags,17.15 -18.30 Uhr
Charleen

Offene Yogaklasse - für alle mit Vorkenntnissen

 

Wenn Du bereits yogaerfahren bist oder unseren Basic Kurs besucht hast, ist diese fortgeschrittene Yogaklasse genau richtig für dich! Hier geht es um das Vertiefen und Verfeinern der im Grundkurs erlernten Basics und das Üben verschiedener Flows.

 

Einstieg jederzeit möglich

DIENSTAG

Kurs: 29.09. / 10 Mal
130,- EUR

 

NOCH PLÄTZE FREI! 

YOGA FLOW 

dienstag.17.15 -18.30 Uhr
Charleen

Für alle mit Vorkenntnissen
 

MITTWOCH (MORGENS)

offene Yogaklasse
5er oder 10er Karte


EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH ! 

YOGA 60+

mittwochs, 10.30 - 11.30 Uhr

Colli

Sanftes Yoga für alle über 60 Jahre

 

Um mit Yoga zu beginnen ist es nie zu spät! Mit sanften und wohltuenden Übungen verbessern wir dein Körpergefühl, kräftigen Muskeln und fördern deine Beweglichkeit. Zudem übst du dich in Atem- und Entspannungstechniken, die deine Vitalität und dein Gesamtwohlbefinden verbessern können. 

MITTWOCH 

Präventionskurs
Neuer Kurs: 28. Oktober / 10 Mal 130,- Euro


START: 28. OKTOBER 

YOGA BASIC AM MORGEN

mittwochs, 9.00 - 10.15 Uhr

Colli

Für Anfänger & Wiedereinsteiger

In unserem Basic Kurs lernst du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) von Grund auf kennen und übst dich darin, Atem und Bewegung fließend miteinander zu verbinden.

Die wichtigsten Positionen, sowie die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig.


Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

DONNERSTAG IM PSH / SÜDSTADT
Kurs: 29.10. / 
10 Mal 
130,- EUR


START: 29. OKTOBER

YOGA BASIC - PRÄVENTIONSKURS

donnerstags,16.15 - 17.30 Uhr
Colli

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Im Fokus dieses Kurses steht das Erlernen von sanften Körperübungen und Bewegungsabläufen, sowie verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken, die sich beruhigend auf Körper, Geist und Seele auswirken. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.


Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

DIENSTAG
 

START: 2. SEPTEMBER

VINYASA FLOW

dienstags, 18.45 - 19.45 Uhr
Antje

Fester Kurs

Für Anfänger & Fortgeschrittene

 

Kraftvoll ineinander fließende Übungen in Verbindung mit dem Atemfluss um Entspannung, Flexibilität und Kraft zu steigern.

FREITAG

START IM SEPTEMBER
 

MARMA YOGA
Präventionskurs
freitags, 10.00 - 11.30 Uhr
Jörg

Fester Kurs

Bezuschusst von der Krankenkasse!

TUESDAY
 

START: 3rd of NOVEMBER 

VINYASA FLOW (ENGLISH)

tuesday, 4pm - 5pm
Emilia

Open Class
5 or 10 class cards available 

This class is suitable for all levels. A combination of asana flows, breathing techniques and meditation will guide you to inner peace, stability and contentment. Vinyasa, is a breath initiated practice that connects every action of our life with the intention of moving towards what is sacred, or most important to us

FREITAG

START: 4. SEPTEMBER

IYENGAR YOGA
17.00 - 18.30 Uhr
Marion

IYENGAR YOGA
19.00 - 20.30 Uhr
Marion

Offene Klassen

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Durch eine präzise Körperausrichtung wird ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration und Entspannung gefördert! 

THURSDAY
 

START: 5th of NOVEMBER 

YIN YOGA (ENGLISH)

thursday, 8pm - 9pm

Emilia

Open Class
5 or 10 class cards available 

Yin yoga is based on the Taoist concept of yin and yang, opposite and complementary principles in nature. Yin is the stable, unmoving, hidden aspect of things; yang is the changing, moving, revealing aspect.

Yin yoga targets the deepest tissues of the body, our connective tissues – joints, bones, and the deep fascia networks of the body –rather than the muscles (which are the physical focus of Yang yoga practices).

This class is suitable for all levels. 


Yay! You and Yoga
Albert-Niemannstraße 15

30171 Hannover / Südstadt
info@yay-yoga.de

  • Facebook
  • Instagram