MITTWOCH

Offene Klasse 
5er oder 10er Karte


EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH 

YOGA FLOW / LEVEL 1-2

mittwochs,18.00 - 19.15 Uhr
Emilia

Offene Yogaklasse - für alle mit Vorkenntnissen

 

Wenn Du bereits yogaerfahren bist oder unseren Basic Kurs besucht hast, ist diese fortgeschrittene Yogaklasse genau richtig für dich! Hier geht es um das Vertiefen und Verfeinern der im Grundkurs erlernten Basics und das Üben verschiedener Flows.

 

Einstieg jederzeit möglich

DIENSTAG

Kurs: 29.09. / 10 Mal
130,- EUR


NOCH PLÄTZE FREI! 

YOGA FLOW 

dienstag.17.15 -18.30 Uhr
Charleen

Für alle mit Vorkenntnissen
 

DONNERSTAG IM PSH / SÜDSTADT
Kurs: 29.10. / 
10 Mal 
130,- EUR


START: 29. OKTOBER

YOGA BASIC - PRÄVENTIONSKURS

donnerstags,16.15 - 17.30 Uhr
Colli

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Im Fokus dieses Kurses steht das Erlernen von sanften Körperübungen und Bewegungsabläufen, sowie verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken, die sich beruhigend auf Körper, Geist und Seele auswirken. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.


Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

MITTWOCH 

Präventionskurs
Kurs: 28. Oktober / 10 Mal 130,- Euro


START: 28. OKTOBER 

YOGA BASIC AM MORGEN

mittwochs, 9.00 - 10.15 Uhr

Colli

Für Anfänger & Wiedereinsteiger

In unserem Basic Kurs lernst du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) von Grund auf kennen und übst dich darin, Atem und Bewegung fließend miteinander zu verbinden.

Die wichtigsten Positionen, sowie die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig.


Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

MITTWOCH (MORGENS)

offene Yogaklasse
5er oder 10er Karte


START: 9. SEPTEMBER 

YOGA 60+

mittwochs, 10.30 - 11.30 Uhr

Colli

Sanftes Yoga für alle über 60 Jahre

 

Um mit Yoga zu beginnen ist es nie zu spät! Mit sanften und wohltuenden Übungen verbessern wir dein Körpergefühl, kräftigen Muskeln und fördern deine Beweglichkeit. Zudem übst du dich in Atem- und Entspannungstechniken, die deine Vitalität und dein Gesamtwohlbefinden verbessern können. 

DONNERSTAG

Offene Klasse 

DONNERSTAGS 
START: 28. OKTOBER

YOGA LEVEL 1-2

donnerstags,17.15 -18.30 Uhr
Charleen

Offene Yogaklasse - für alle mit Vorkenntnissen

 

Wenn Du bereits yogaerfahren bist oder unseren Basic Kurs besucht hast, ist diese fortgeschrittene Yogaklasse genau richtig für dich! Hier geht es um das Vertiefen und Verfeinern der im Grundkurs erlernten Basics und das Üben verschiedener Flows.

 

Einstieg jederzeit möglich

DONNERSTAG

Offene Klasse 
5er oder 10er Karte 


EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

YOGA BASIC LIVE & ONLINE

donnerstags,17.15 - 18.30 Uhr
Colli

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Im Fokus dieses Kurses steht das Erlernen und verfeinern von Körperübungen (Asanas) und Bewegungsfolgen, sowie verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken, die sich beruhigend auf Körper, Geist und Seele auswirken. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.

MONTAG 


Kurs: 5.10. / 12 Mail  

10 Mal, 150,- EUR / Online 120,- EUR


NOCH PLÄTZE FREI

YOGA FLOW LIVE & PER ZOOM

mittwochs,17.30 -18.45 Uhr
Martyna

Für alle Level geeignet

In einer wohltuenden Mischung aus Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken 

sowie Meditationen oder Achtsamkeitsübungen lernst du in diesem Kurs Yoga in all seinen Facetten kennen.

Starte jeden Montag mit neuer Energie und Leichtigkeit in die Woche!

DIENSTAG
 

START 2. SEPTEMBER

VINYASA FLOW

dienstags, 18.45 - 19.45 Uhr
Antje

Fester Kurs

Für Anfänger & Fortgeschrittene

 

Kraftvoll ineinander fließende Übungen in Verbindung mit dem Atemfluss um Entspannung, Flexibilität und Kraft zu steigern.

FREITAG

START IM SEPTEMBER
 

MARMA YOGA
Präventionskurs
freitags, 10.00 - 11.30 Uhr
Jörg

Fester Kurs

Bezuschusst von der Krankenkasse!

FREITAG

START: 4. SEPTEMBER

IYENGAR YOGA
17.00 - 18.30 Uhr
Marion

IYENGAR YOGA
19.00 - 20.30 Uhr
Marion

Offene Klassen

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Durch eine präzise Körperausrichtung wird ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration und Entspannung gefördert! 


Yay! You and Yoga
Albert-Niemannstraße 15

30171 Hannover / Südstadt
info@yay-yoga.de

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