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MONTAG

Fortlaufende Gruppe unter Anleitung

1. GRUPPE STARTET AM 14. JUNI

MEDITATION
WÖCHENTLICHE KLEINGRUPPE

montags,19.00 - 20.15 Uhr
Linda

Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse 

MONTAG

Fortlaufende Gruppe unter Anleitung

3. GRUPPE STARTET AM 12. JULI

MEDITATION 
WÖCHENTLICHE KLEINGRUPPE
montags,19.00 - 20.15 Uhr
Linda

Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse 

DIENSTAG

Offene Klasse  / 10er Karte

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!

 

PILATES LIVE & PER ZOOM 

dienstags, 9.15 - 10.15 Uhr
Frauke

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte gekräftigt werden, das sogenannte Powerhouse. Durch die Anspannung dieser tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert, der Rücken entlastet und die Haltung verbessert. Komme vorbei und fühle dich gut!


Einstieg jederzeit möglich! 

MITTWOCH

Fortlaufende Gruppe unter Anleitung

4. GRUPPE STARTET AM 14. JULI

MEDITATION
WÖCHENTLICHE KLEINGRUPPE
Mittwoch,19.30 - 20.45 Uhr
Linda

Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse 

MITTWOCH

Fortlaufende Gruppe unter Anleitung

2. GRUPPE STARTET AM 16. JUNI

MEDITATION 
WÖCHENTLICHE KLEINGRUPPE
Mittwoch,19.30 - 20.45 Uhr
Linda

Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse