MITTWOCH
Neuer Kurs: 02.09. / 6 Mal
66,- EUR
START: 2. SEPTEMBER
YOGA AM MORGEN-
mittwochs, 9.00 - 10.00 Uhr
Colli
Begrüße den Morgen mit einer belebenden Yoga-Einheit, um frisch und gelassen in den neuen Tag zu starten! Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kurs II: 20.11.bis 05.02.2020 / 10 Mal, 130,- EUR
DIENSTAG
Kurs: 29.09. / 10 Mal
130,- EUR
START: 29. SEPTEMBER
YOGA FLOW
dienstag.17.15 -18.30 Uhr
Charleen
Für alle mit Vorkenntnissen
MONTAG
Kurs: 5.10. / 12 Mail
10 Mal, 150,- EUR
START: 5. OKTOBER
YOGA FLOW LIVE & PER ZOOM
mittwochs,17.30 -18.45 Uhr
Martyna
Für alle Level geeignet
In einer wohltuenden Mischung aus Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken
sowie Meditationen oder Achtsamkeitsübungen lernst du in diesem Kurs Yoga in all seinen Facetten kennen.
Starte jeden Montag mit neuer Energie und Leichtigkeit in die Woche!
MITTWOCH
Offene Klasse
5er oder 10er Karte
START: 2. SEPTEMBER
YOGA FLOW / LEVEL 1-2
mittwochs,18.00 - 19.15 Uhr
Emilia
Offene Yogaklasse - für alle mit Vorkenntnissen
Wenn Du bereits yogaerfahren bist oder unseren Basic Kurs besucht hast, ist diese fortgeschrittene Yogaklasse genau richtig für dich! Hier geht es um das Vertiefen und Verfeinern der im Grundkurs erlernten Basics und das Üben verschiedener Flows.
Einstieg jederzeit möglich
MITTWOCH (MORGENS)
offene Yogaklasse
5er oder 10er Karte
START: 9. SEPTEMBER
YOGA 60+
mittwochs, 10.30 - 11.30 Uhr
Colli
Sanftes Yoga für alle über 60 Jahre
Um mit Yoga zu beginnen ist es nie zu spät! Mit sanften und wohltuenden Übungen verbessern wir dein Körpergefühl, kräftigen Muskeln und fördern deine Beweglichkeit. Zudem übst du dich in Atem- und Entspannungstechniken, die deine Vitalität und dein Gesamtwohlbefinden verbessern können.
MITTWOCH IM PSH / SÜDSTADT
Kurs: 29.10. / 10 Mal
130,- EUR
START: 29. OKTOBER
YOGA BASIC - PRÄVENTIONSKURS
donnerstags,16.15 - 17.30 Uhr
Colli
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Im Fokus dieses Kurses steht das Erlernen von sanften Körperübungen und Bewegungsabläufen, sowie verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken, die sich beruhigend auf Körper, Geist und Seele auswirken. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
DONNERSTAG
Offene Klasse
5er oder 10er Karte
START: 3. SEPTEMBER
YOGA BASIC LIVE & ONLINE
donnerstags,17.15 - 18.30 Uhr
Colli
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Im Fokus dieses Kurses steht das Erlernen und verfeinern von Körperübungen (Asanas) und Bewegungsfolgen, sowie verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken, die sich beruhigend auf Körper, Geist und Seele auswirken. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.
MITTWOCH
Präventionskurs
Neuer Kurs: 28. Oktober / 10 Mal 130,- Euro
START: 28. OKTOBER
YOGA BASIC AM MORGEN
mittwochs, 9.00 - 10.15 Uhr
Colli
Für Anfänger & Wiedereinsteiger
In unserem Basic Kurs lernst du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) von Grund auf kennen und übst dich darin, Atem und Bewegung fließend miteinander zu verbinden.
Die wichtigsten Positionen, sowie die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
DONNERSTAG
Offene Klasse
DONNERSTAGS
START: 28. OKTOBER
YOGA LEVEL 1-2
donnerstags,17.15 -18.30 Uhr
Charleen
Offene Yogaklasse - für alle mit Vorkenntnissen
Wenn Du bereits yogaerfahren bist oder unseren Basic Kurs besucht hast, ist diese fortgeschrittene Yogaklasse genau richtig für dich! Hier geht es um das Vertiefen und Verfeinern der im Grundkurs erlernten Basics und das Üben verschiedener Flows.
Einstieg jederzeit möglich
DIENSTAG
START 2. SEPTEMBER
VINYASA FLOW
dienstags, 18.45 - 19.45 Uhr
Antje
Fester Kurs
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Kraftvoll ineinander fließende Übungen in Verbindung mit dem Atemfluss um Entspannung, Flexibilität und Kraft zu steigern.
FREITAG
START IM SEPTEMBER
MARMA YOGA
Präventionskurs
freitags, 11.00 - 12.15 Uhr
Jörg
Fester Kurs
Bezuschusst von der Krankenkasse!
FREITAG
START: 4. SEPTEMBER
IYENGAR YOGA
17.00 - 18.30 Uhr
Marion
IYENGAR YOGA
19.00 - 20.30 Uhr
Marion
Offene Klassen
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Durch eine präzise Körperausrichtung wird ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration und Entspannung gefördert!