Neuer Kurs: 12.02. - 29.04

10 Mal, 130,- EUR

KURS WIRD ONLINE FORTGEFÜHRT

YOGA BASICS - PRÄVENTIONSKURS
mittwochs, 9.00 - 10.15 Uhr
Colli

Präventionskurs 


Begrüße den Morgen mit einer belebenden Yoga-Einheit, um frisch und gelassen in den neuen Tag zu starten! Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.


Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

 

Kurs II: 20.11.bis 05.02.2020 / 10 Mal, 130,- EUR

Kursstart: 23.01. - 26.03.2020
10 Mal, 130,- EUR


KURS ENTFÄLLT BIS AUF WEITERES!!! TERMINE WERDEN NACHGEHOLT

SANFTES YOGA - PRÄVENTIONSKURS

donnerstags, 9.00 -10.00 Uhr
Colli

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Im Fokus dieses Kurses steht das Erlernen von sanften Körperübungen und Bewegungsabläufen, sowie verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken, die sich beruhigend auf Körper, Geist und Seele auswirken. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.


Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

offene Yogaklasse
5er oder 10er Karte


KURS ENTFÄLLT BIS AUF WEITERES!!!

YOGA 60+

mittwochs, 10.30 - 11.30 Uhr

Colli

Sanftes Yoga für alle über 60 Jahre

 

Um mit Yoga zu beginnen ist es nie zu spät! Mit sanften und wohltuenden Übungen verbessern wir dein Körpergefühl, kräftigen Muskeln und fördern deine Beweglichkeit. Zudem übst du dich in Atem- und Entspannungstechniken, die deine Vitalität und dein Gesamtwohlbefinden verbessern können. 

Kurs: 20.2. - 07.5.2020  

10 Mal, 130,- EUR

KURS WIRD ONLINE FORTGEFÜHRT

YOGA BASIC - PRÄVENTIONSKURS

donnerstags,17.00 -18.15 Uhr
Colli

Für Anfänger & Wiedereinsteiger

In unserem Basic Kurs lernst du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) von Grund auf kennen und übst dich darin, Atem und Bewegung fließend miteinander zu verbinden.

Die wichtigsten Positionen, sowie die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig.


Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

Kurs: 15.01. - 18.03.2020 
10 Mal, 130,- EUR


KURS WIRD ONLINE FORTGEFÜHRT

YOGA BASIC 

mittwochs.17.00 -18.15 Uhr
Charleen

Für Anfänger & Wiedereinsteiger

In unserem Basic Kurs lernst du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) von Grund auf kennen und übst dich darin, Atem und Bewegung fließend miteinander zu verbinden.

Die wichtigsten Positionen, sowie die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. 

Offene Klasse 
5er oder 10er Karte

KURS ENTFÄLLT BIS AUF WEITERES!!! TERMINE WERDEN NACHGEHOLT

YOGA LEVEL 1-2

donnerstags,18.30 -20.00 Uhr
Charleen

Offene Yogaklasse - für alle mit Vorkenntnissen

 

Wenn Du bereits yogaerfahren bist oder unseren Basic Kurs besucht hast, ist diese fortgeschrittene Yogaklasse genau richtig für dich! Hier geht es um das Vertiefen und Verfeinern der im Grundkurs erlernten Basics und das Üben verschiedener Flows.

 

Einstieg jederzeit möglich

MONTAG

ENTDECKE YOGA FÜR DICH

17.15 - 18.45 Uhr
Martyna

Kurs: 3.2. - 30.03. 20209 Mal , 125,- EUR

In einer wohltuenden Mischung aus Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken 

sowie Meditationen oder Achtsamkeitsübungen lernst du in diesem Kurs 

Yoga in all seinen Facetten kennen.

Starte jeden Montag mit neuer Energie und Leichtigkeit in die Woche!Du musst keinerlei Vorerfahrung mitbringen

FREITAG
IYENGAR YOGA
16.15 - 17.45 Uhr
Marion

Offene Klasse

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Durch eine präzise Körperausrichtung wird ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration und Entspannung gefördert! 

DIENSTAG

KURS ENTFÄLLT BIS AUF WEITERES!!! 

VINYASA FLOW

dienstags, 18.45 - 19.45 Uhr
Antje

Fester Kurs

Für Anfänger & Fortgeschrittene

 

Kraftvoll ineinander fließende Übungen in Verbindung mit dem Atemfluss um Entspannung, Flexibilität und Kraft zu steigern.

FREITAG

MARMA YOGA
Präventionskurs 60+
9.30 - 10.45 Uhr
Jörg

 

MARMA YOGA
Präventionskurs
freitags, 11.00 - 12.15 Uhr
Jörg

Feste Kurse

Bezuschusst von der Krankenkasse!


Yay! You and Yoga
Albert-Niemannstraße 15

30171 Hannover / Südstadt
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