1. Advent
Eine Yogapraxis für mehr
Erdung & Gelassenheit

Erdung & Gelassenheit

Eine erdende Yogapraxis unterstützt dich dabei, trotz aller Aufregung im Gleichgewicht zu bleiben und in Deiner Mitte zu verweilen. Gelassen und ruhig. 
Im Grunde ist Erdung die Fähigkeit zu wachsen, aber dennoch verwurzelt zu bleiben - ähnlich einem Baum, der immer höher wächst und seine tiefen Wurzeln ihm die nötige Stabilität geben. 
Und ganz wichtig: Authentisch bleiben. Sich nicht verbiegen lassen oder in Situationen verharren, die uns nicht gut tun! Wenn wir nicht wir selbst sein dürfen, dann verlieren wir ganz automatisch die Bodenhaftung.


Yay! You and Yoga
Albert-Niemannstraße 15

30171 Hannover / Südstadt
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